Kesehatan Mental

Artikel seputar kesehatan mental: memahami stres, kecemasan, trauma, emosi, dan kepribadian, serta cara merawat kesejahteraan psikologis dalam kehidupan sehari-hari.

Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

Faktor Psikologi yang Meningkatkan Produktivitas

6 September 2026

Ada paradoks yang sedang terjadi di Indonesia, dan sebagian besar perusahaan belum menyadarinya. Di permukaan, angkanya adem. Ekonomi tumbuh 5,05 persen pada 2023, 5,03 persen pada…
Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

PSIKOLOGI MASYARAKAT INDONESIA, Setahun tanpa Napas

31 Agustus 2026

1. Latar Belakang Ini Adalah catatan perjalanan satu tahun dalam hidup sebuah bangsa yang “unik”. Agustus 2025: demonstrasi menentang tunjangan DPR meledak setelah Affan Kurniawan, pengemudi…
Kesehatan Mental

Proses Psikologis Sebelum, Saat, dan Sesudah Aksi Kolektif (demonstrasi)

26 Agustus 2026

Abstrak Tulisan ini merangkum proses psikologis yang dialami individu dalam tiga fase demonstrasi: sebelum turun ke jalan, saat berada di tengah aksi, dan setelah aksi berakhir.…
Kesehatan Mental

Melamar Kerja atau Berwirausaha: Ketika Bekerja Tidak Lagi Cukup.

9 Juli 2026

Biasanya setelah lulus sekolah, orang-orang di sekitar kita akan bertanya “Mau kerja di mana?” Pertanyaan itu dulu terasa wajar. Sekolah, kuliah, mendapat ijazah, lalu masuk ke…
Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

Kenapa Karyawan Rajin Justru Yang Pertama Dirumahkan?

2 Juli 2026

Di hampir setiap organisasi selalu ada satu orang yang menjadi “juru selamat”. Dia datang lebih pagi. Pulang paling malam. Dia pasti jadi orang pertama yang dihubungi…
Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

Faktor Psikologi yang Mengubah Pekerja Menjadi Konsumen

10 Juli 2025

“Kita membangun mesin yang mampu membuat hidup manusia jauh lebih mudah—lalu kita memaksa manusia bekerja lebih keras agar mesin itu tetap menyala.”– Lewis Mumford, 1961 Pernahkah…
Kesehatan Mental, Terapi

Mengaktifkan Motivasi 100% , Panduan Singkat dan Praktis

14 Mei 2025

Tulisan kali ini penulis ingin mengulas sesuatu yang menarik sekaligus membuat frustrasi banyak orang: bagaimana caranya agar kita bisa mengerahkan 100% motivasi kita. Pernahkah Anda bertanya-tanya,…
Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

Narsis dari Kacamata Pemahaman Psikologi

9 Mei 2025

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita begitu sering mendengar kata “narsis” dalam percakapan sehari-hari? Sejarah panjang narsisme dimulai jauh sebelum era selfie atau media sosial. Ribuan tahun…
Kesehatan Mental, Terapi

Semua Membutuhkan “Shadow Work”: Teknik Menuju Kehidupan yang Lebih Apa Adanya

8 Mei 2025

Apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa sebagian orang bersikap menyebalkan tanpa alasan jelas? Kita sering menjumpai seseorang bisa saja muncul di kehidupan Anda hanya untuk membuat Anda…
Kesehatan Mental, Paradigma Ilmu

Cukup Sudah Pura-pura Bahagia

7 Mei 2025

Berhenti Mengejar Kebahagiaan, Mulai Hidup Bermakna Kita hidup di zaman yang mendambakan kebahagiaan. Sejak kecil, kita diberitahu bahwa tujuan hidup paripurna adalah untuk berbahagia. Kebahagiaan adalah…